Мифы о питании
20.12.2022
7859
0
В отношении правил питания существует множество распространённых заблуждений. Эти стереотипы настолько сильны, что, сами того не подозревая, каждый день мы наносим серьёзный вред своему здоровью, бессознательно следуя им.
Правильное, здоровое питание — это, прежде всего, культура приёма пищи. Это понимание, что с помощью качественных, полезных продуктов человек лучше себя чувствует, отлично выглядит и расстаётся с некоторыми болезнями. К сожалению, сама идея здорового питания с лёгкостью трансформируется в систему запретов и ограничений.
Пришло время развеять мифы о питании!
